问患者提问

早上5点就醒了，再也睡不着。

我最近不知道是怎么回事啊，老是每天天还没有很亮的时候，就醒了，大概是每天五六点钟就起床了，还怎么睡都不能睡着了，很是着急，我现在很想多睡一会，就是没办法了怎么办啊想得到怎样的帮助：请问我早上五六点就起床了，睡不着了怎么回事？

提问时间：2022-02-06

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

要相信自己是正常的，不要胡思乱想指导意见：尽量晚饭后就减少喝水量，包括水果等，如果白天不困的话，5点左右起也可以的以上是对“早上5点就醒了，再也睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

相关问题