你好,内心的平静和放松是好的开始,忙碌和充实的生活对恢复很有好处,如果你没有真正明白强迫体现了那种自然规律,情况可能还会有反复。
在强迫的初期及时解决问题很有必要,事情并不一定像我们想象的那样自然会好起来。不要有太强烈追求尽快彻愈的意向,这样往往会急于求成,适得其反。
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