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四肢乏力感觉很累怎么办吃什么囝

现在早晨一起床，总是感觉四肢乏力，黑累是怎么回事？是不是缺什么营养啊，吃什么东西可以缓解这样的症状？

提问时间：2020-03-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好除了正常饮食之外，利用冬季的特点适当吃点牛肉、羊肉对您或者有好处；如果方便，到医院做一次血检，看看肝功能和红血球的情况吧！平时，少宅点、多运动和补充维生素c对您有好处！

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