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我想知道中学生怎么合理安排饮食

我明天早晨吃二两煮的河粉，八点多喝一瓶安慕希，中午吃两碗饭加点肉和素菜晚餐吃纯素菜加两碗饭，十点钟之前睡觉六点钟准时起床，我这样的饮食生活合理吗

提问时间：2021-07-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：这样的饮食没有问题，很好，吃饭时可以再加点新鲜的蔬菜，平时吃点新鲜水果。指导意见：你的作息时间也很非常好，饮食也很不错，很规律，平时在补充足够的水份，就更好了。
以上是对“我想知道中学生怎么合理安排饮食”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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