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适量的蛋白粉对身体有没有危害

我现在练肌肉教练建议吃蛋白粉我想问适量的蛋白粉对身体有没有危害 19岁男适量的蛋白粉对身体有没有危害

提问时间：2020-04-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

蛋白粉一般是一些优质蛋白来的，进食有利于增加身体蛋白质的量，对增长肌肉是有一定的辅助作用的，所以危害性不大

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