很容易上火

你好，上火是日常生活中十分常见的一种症状及体征，如面红目赤、咽燥声嘶、疖肿四起、红肿热痛、口腔糜烂、牙疼肿胀、烦燥失眠、鼻衄出血、舌红苔黄、尿少便干、发热出汗等。

此外，脏腑机能失调、精神过度刺激、生活丧失规律，也能引起上火，平时注意休息，饮食要以清淡松软稀酥、易于消化和吸收的食品为主，多摄入水分，不吃辛辣燥热的食品。