女人憋不住尿怎么办

最近有点憋不住尿，有可能和泌尿系统炎症有关系。多做腹部热敷，注意腹部保暖，不要吃辛辣刺激性的食物，可以去医院泌尿外科就诊，做尿常规、泌尿系统彩超等相关的检查，确定病因以后再选择治疗的方法。

不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，加强营养，饮食多样化，高热量，高蛋白，易消化饮食，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果。