血压低,可以买一些补气补气血的东西来泡水喝一些党参,阿胶是非常好的补气。在家里可以用鸡汤煮一些阿胶来喝。多吃一些高蛋白或者是维生素丰富的东西,加强营养饭菜可以偏咸一点。
注意休息,一定不能熬夜,要加强锻炼。
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