您好，根据您所描述的情况，有可能是上火，口腔溃疡，神经性头痛等因素引起的。指导建议：注意休息。多喝水，多吃些水果。
蔬菜富含维生素的食物。建议服用维生素c，维生素b2进行治疗。注意保持充足的睡眠，避免熬夜。
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