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高三孩子，晚上睡不着

高三孩子，晚上睡不着，晚上最早12:00，早上6:00起床，白天午休时间不定，最大10分钟，睡眠好吗

提问时间：2022-10-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，你的这种情况大约有多长时间了？能具体描述一下吗？这与学习压力大有一定的关系！指导意见：你好，建议您平时放松心情，合理安排学习，合理释放压力，同时加强锻练身体，必要时可以服用滋肾安神合剂助睡眠！以上是对“高三孩子，晚上睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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