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成年人每天大概消耗多少热量

19岁女生，159cm，48kg，在校大学生，平时上课和在寝室，但是比较勤快，多站多走路，这样的话，每天加上基础代谢，大概消耗多少热量？减肥

提问时间：2020-01-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

通过计算您每天基础代谢消耗的能量是730kcal左右，加上平时活动约8000kcal。

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