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怎样才能始性爱的时间长点啊

我在性生活方面现在是越来越不行了，时间变得越来越短了，以前都是15分钟以上的，可是现在只有四五分钟了，还有几次只有两三分钟而已，我怎么做才能使时间长点啊。想得到怎样的帮助：请问要怎样做才能使性爱的时间长点啊？

提问时间：2021-04-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般正常的做爱时间5-10分钟,一般这种情况若想时间延长,可以戴上避孕套,降低龟头敏感性,时间可以延长,或者外用利多卡因胶浆或者迪威龙延长喷剂等治疗.可以试试性生活中可以用慢进快出的方法,还有中止的方法,就是放入阴道之后不要太快速的提拉,感觉快射精的时候,抽出来,捏住阴茎的根部,更一会儿再放入,这样反复的,这是一种性疗,这样可以提高人的阈值,最后达到延长时间的目的.还有改变体位,男下位,女上位,这样兴奋点也可以降低一些可以延长做时间,

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