病情分析：您好，建议服用长效的降压药物治疗，同时饮食调理。指导意见：长效的降压药物的效果更平稳一些，例如硝苯地平缓释片、控释片、福辛普利、氨氯地平等。
此外，饮食上低盐、低脂，每日食盐摄入量控制在六克以内有助于控制血压。
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