问患者提问

自尊心受到伤害，有严重失眠问题

提问时间：2022-04-04

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：根据你的描述，你这是关于失眠的问题指导意见：根据你的描述，建议睡前保持良好的情绪，选择适合自己的发泄方式，睡前可以听听轻音乐

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