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孕期睡觉呼吸不畅怎么办

我怀孕之后，我就感觉晚上睡觉很不舒服，总是呼吸不畅，我感到非常的担心的，我想知道一下这个怎么办？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

怀孕期间夜间睡眠时候出现呼吸不畅的，首先需要注意睡眠时的体位，建议左侧卧位不能平躺，坐车外围有利于子宫右旋，有利于胎盘的血液供应，同时要注意低盐低脂饮食，少吃油脂高的食物，每天还要坚持运动，要保持良好的睡眠。

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