腰椎两侧疼是为什么

出现腰椎两侧疼痛，第一点考虑腰肌劳损和腰部肌肉拉伤所致，可能与剧烈运动，长时间长时间坐着以及疲倦疲乏有关，可以先进行热敷以及按摩治疗，也可以外用膏药烤灯照射，在平常的时候适量活动锻炼观察看看，如果一直不改善的话，可以做腰椎x线检查，看看有没有腰椎骨质增生和椎间盘突出存在。