骨密度是骨质量的重要指标，是反映骨质疏松程度，预测骨折危险性的重要依据，它的正常值为-1至1之间，低于-2.5不正常。
虽然正常，建议你还是多吃，虾类牛奶等等，多晒太阳，多参加户外活动，以利钙的吸收。
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