您的情况考虑是身体存在着气血亏虚、气血失和、脾虚湿邪的问题。发病与您的身体素质有关、与疲劳、熬夜、情绪、饮食也有关系。
可以请中医大夫看看,选择中药如当归芍药散、六味地黄汤、归脾汤等加减坚持调理身体状态。保持心情舒畅。加强体育运动伙,避免骑车、开车。
避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类的食物,饮食以八分饱为宜。避免过咸的食物。可以检查一下血流变血脂看看。
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