病情分析:考虑你可能是感情或者友情等问题引起的焦虑和思考过度。或者学习工作的压力引起的。指导意见:放松心情减压,不高兴和郁闷的事情和家长朋友谈论一下,自己心态端正,睡觉前什么事情也不要想,听听轻音乐,希望能帮到你~
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