如何解决睡眠不好？

病情分析：你好，如果想确定一下胆管里还有没有石头可以做个超声看一下，刀口如果疼的严重建议到医院就诊，以明确有无感染与愈合不好的问题，至于睡眠不好的情况，建议可以适当调节一下睡眠的时间，可以晚一点睡，适当吃一些安神的口服液，白天可以适当多活动，晚上睡觉比较香，指导意见：建议：保持良好的心情，避免情绪波动，调整好自己的睡眠时间，保证睡眠质量，适当锻炼，加强营养，增强体质，预防感染，祝早日康复！