病情分析:突然的增加运动量对膝盖及下肢是非常不好的,特别的攀爬高层建筑,对下肢特别是膝关节尤其不好,建议多休息几天,尽量少上下高层建筑,适度活动,看看过几天会不会恢复,如果没有好转再去医院指导意见:突然的增加运动量对膝盖及下肢是非常不好的,特别的攀爬高层建筑,对下肢特别是膝关节尤其不好,建议多休息几天,尽量少上下高层建筑,适度活动,看看过几天会不会恢复,如果没有好转再去医院
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