问患者提问

失眠抑郁怎么办

总是失眠严重，睡不着觉，记忆力下降，请问失眠抑郁应该怎么办？

提问时间：2020-05-11

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

要多运动，面对自己的情绪放开，用积极的心态去对待生活，坦然，意志力是无法控制情绪的，失眠抑郁可以服用药物，加上心理治疗，需要很好的心理专业支持和指导，这样慢慢挑战。

相关问题