舌苔厚白是怎么回事

有研究表明，舌苔是舌体上面说散布的一层苔垢，其实，在正常的情况下，我们正常人的舌苔都会有发白的现象出现，但一般都是比较薄的发白，如果舌苔厚白就说明你体内的胃肠已经发生了病变。

由于病人的胃气有强弱，及机体的寒热，故可形成各种不同的病理舌苔，不同的舌苔症状体现出不同的胃肠疾病情况。白苔除可见于正常无病的人以外，多见于轻病，表现证明初起，以及疾病的恢复期。

因为机里内在的病理改变不明显，所以舌苔的变化也接近正常的薄白舌苔。厚苔：苔质的厚薄，以见底和不见底为标准。如果透过苔质不能能见到舌体，称之为厚苔。

如果有胃肠病症状的话，出现厚苔就表明病情已经较为严重了，需及时入院进行治疗。吃一些去火的蔬菜，比如：苦瓜。苦瓜比较苦，可以先把苦瓜用盐水焯一下，焯的时候放一点点盐，然后用凉水过一下再进行烹调，这样就可以减少苦味。

去火的蔬菜还有西红柿等。需注意十分注意口腔卫生，每天晨起，睡前和饭后认真地刷牙漱口，必要时，用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。

进食时要细嚼慢咽；多喝水，多食蔬菜水果及豆类；生活作息规律，保持心情舒畅；多参加体育锻炼。