您好！我的脚时常性的偶尔抽筋！

病情分析：您好，对于你的情况是属于典型的缺钙的症状的，因为钙是神经肌肉的生物电的传导介质，如果有缺钙的情况，就会导致小腿肌肉偶尔紧张性的收缩而出现抽筋的现象的。

指导意见：针对这种情况，须及时行补钙的治疗为佳，比如你现在购买的钙镁片就可以服用的，平时多吃点含钙高的食物如牛奶和豆浆和骨头煲汤等，适当的晒点太阳，可以促进钙的吸收和利用的。

希望我的回答对您有所帮助，祝您健康快乐！