弯腰就会腰痛是怎么回事？

这种情况不少人都存在,可能是肾虚的缘故,不是腰本身或脊椎关节的问题.但也与人的体质有联系,体质较弱,又缺乏锻炼,就会觉得弯腰时间长了两侧臀部就疼.适当补肾,注意通过运动锻炼增强体质.应该是腰肌劳损吧，可以休息休息，疼的厉害可以吃点芬必得，当然到医院检查一下更放心，排除下是不是椎间盘突出，到医院挂外科。

饮食均衡蛋白质维生素含量宜高脂肪胆固醇宜低防止肥胖戒烟控酒.工作中注意劳逸结合姿势正确不宜久坐久站剧烈体力活动前先做准备活动。