问患者提问

我握臂力棒为什么老是握伤胳膊

我每次握臂力棒老是把胳膊上肢与下肢之间的骨头握伤，这是怎么回事，怎样修复

提问时间：2021-03-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，你是用力姿势不正确造成的，这样锻炼弊大于利。指导意见：建议先研究研究此种器械锻炼身体的原理，用正确的姿势和力度循序渐进的锻炼，受伤期要停止锻炼，可以热敷理疗，涂云南白药或贴伤湿止疼膏等。

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