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贫血头晕，维生素c真的美白？

健康咨询描述：贫血该吃什么最好。什么东西补血，坐着也腿麻是贫血吗？吃维生素c的时候不出表情真的就可以更好的美白吗？吃多了会怎么样？

提问时间：2022-05-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，补血的话选择红枣和阿胶补血补气，维生素c平时吃点会改善皮肤的有美白的效果指导意见：建议平时多吃点红枣和阿胶可以补血补气的，维生素c除了药物还要注意饮食上多吃蔬菜水果医生询问：请问一下您是否贫血那？
平时饮食喝休息是否合理那？

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