问患者提问

钙会影响铁的吸收，那同时缺钙缺铁该怎么补呢？

钙会影响铁的吸收。那同时缺钙缺铁该怎么补呢？

提问时间：2020-06-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

钙铁最好分开补，补铁早上补，补钙最好的时间是晚上补，睡前补钙吸收好，很多人都说铁钙分开补，比较好，吸收比较好，起码2种东西要分开23小时再吃另外一种

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