眼白发黄吃什么好？

眼白发黄的朋友一定要注意日常生活的饮食疗养，可以多吃以下几种食物：

一、眼白发黄可以嚼食枸杞子，每天枸杞子以20g为最佳，半月一个疗程可以明显的缓解眼白发黄。

二、多吃明目的蔬菜和水果。比如说：西红柿、胡萝卜、白木耳、苹果、葡萄、无花果、苦瓜、荠菜等。

三、多喝水，喝一些有助于明目的茶比如说菊花茶、枸杞茶、银耳红枣茶等。

四、海鲜类：如白鱼、青鱼、螺蛳、鱿鱼等。