神将衰弱如何治疗

指导意见：神经衰弱的治疗通常是心理治疗为主，再辅以用药，以及养成良好的生活习惯。可以找心理医生看看，向他倾诉，他会对您进行心理治疗，可以用点B族维生素，同时养成良好的生活习惯，睡前避免咖啡和茶，用热水泡脚，按时睡觉，早睡早起，睡前不要纠结不愉快的事情。

白天多参加户外活动，多做慢跑、散步等有氧活动。以及多参加社交活动。