我有时候头晕,怎么办呢?

病情分析：您好，根据您的情况有可能是由于过于剧烈的体育运动使得身体出汗过多，电解质丢失，从而引起脱水严重，造成血液供氧不足引起的，同时考虑到您的体质，您可能也伴有低血压。

指导意见：对于这种情况，首先是要停下来休息，还要保持空气流通，另外的话还要补充些电解质，比如喝些淡盐水什么的。对于低血压的话平时生活中要多吃些含铁质高的食物，比如菠菜啊猪肝啊都可以。

有问题您再咨询。祝您健康。