根据你的描述,半个月前感觉左臀部抽筋疼痛,然后站立行走和躺着都还可以,但是弯腰和坐着的时候特别疼痛。建议你可以去医院进行腰椎的ct或者核磁共振检查,首先要排除腰椎间盘突出所引起的神经根的压迫症状,并且注意卧床休息,平时可以加强腰背肌的锻炼。
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