怎么才能知道自己是肾虚呢

一般女性生完小孩之后，身体素质会有一定的下降，而且到来青壮年时期，掉头发都是有可能的，如果每天都有新长的头发的话，那就没有关系。

肾虚的症状多半是腰膝酸软无力，如果是肾阳虚的话会出现怕冷，你这个还是产后体虚引起的，平时可以吃一些黄芪党参等补气的，然后多多锻炼，出去走走，放松放松心情也是可以的。