怎么样才能长胖

现在我有一米七二，但是只有112斤。总感觉怎么吃什么都长不胖。已经有很长的时间了 曾经的治疗情况和效果：从来没有去医院做全身的检查，但自己感觉身体还很健康。大病没有，小病也很少有得。想得到怎样的帮助：想知道我现在应该怎么做，怎么样才能使自己的身体变得更好些，怎么才能长胖。 然后就是平时应该多吃什么，多注意些什么。谢谢！