提高体质主要应该从两个方面着手,加强运动,加强营养。另外还要注意细节,保持饮食均衡,生活规律。祝你健康指导意见:你好,提高体质主要应该从两个方面着手,加强运动,加强营养。
另外还要注意细节,保持饮食均衡,生活规律。祝你健康
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