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怎样快速缓解腿部酸痛

昨天爬了一天的山，今天两条腿酸了一整天，一点缓解的症状都没有。尤其是下楼的时候特别酸痛，请问有没有缓解腿酸痛的方法？

提问时间：2022-03-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你可以泡泡澡，是局部的血液循环加速，这样恢复的会快一下，或者吃点三七片，这个也是活血的

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