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晚上睡觉鬼压床很严重

健康咨询描述：经常发生在下半夜，睡着之后，喘不上气来憋醒了。隐约看到身体上方有个人，掐着我脖子，四肢被按着，浑身上下动不了。人影张着大嘴，它的喘气声都能听到。时间差不多有30秒到一分半。彻底清醒之后，浑身冷汗，休息不好。想得到的帮助：到底怎么回事，请医生为我解答

提问时间：2021-01-07

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

病情分析：不要太劳累，睡觉前最后来个热水澡，睡觉时尽量不要把手放到胸口上，腿不要互相压着！指导意见：睡觉时“控制”你的手和脚，你可以睡觉前尽量养成一个好习惯;所以，大家不用怕“鬼压床”最重要的，不要仰睡或趴着睡，这样很容易被压，最好侧身睡以上是对“晚上睡觉鬼压床很严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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