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月经不调的人吃什么食物较好

我最近总是感觉来月经的日期不准确，不是提前就是向后，而且量很多，有时候十多天才干净，肚子很疼，手脚冰凉的，后来去医院进行了检查，医生说是月经不调，想问一下，月经不调的人吃什么食物较好想得到怎样的帮助：月经不调的人吃什么食物较好

提问时间：2021-06-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，在食谱中添加豆类、大葱、南瓜、生姜、大蒜、栗子和橘子等食物，对于调理月经少有一定的效果。女性朋友还可以在食谱中添加生姜、大蒜、大葱、南瓜、豆类、栗子、橘子等食物

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