问患者提问

吃土豆炒芹菜可以减肥么

我身体有些胖，想要变得苗条一些，这段时间一直在减肥，朋友介绍说让我多吃土豆炒芹菜，这菜可以减肥么？

提问时间：2020-02-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

土豆炒芹菜含低胆固醇、低钠盐、低饱和脂肪酸，而且富含维生素C、富含钾，对减肥有好处，但用油量的高低会影响其在减肥期间的适宜程度，所以减肥时推荐清淡少油的清炒菜肴。

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