右膝盖弯久了就会不舒服

你好！从你目前描述的情况和上传的照片来看。从你的膝关节的x光片上看考虑是低位髌骨。我建议你再去查一个髌骨的30度、60度、90度位的轴位片，判断一下髌骨的活动轨迹。

如果髌骨的活动轨迹良好，那么就要加强股四头肌肌力锻炼。以上是对“右膝盖弯久了就会不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！