病情分析：你描述的症状考虑是腰椎间盘突出引起的，可以去医院骨伤科就诊，做腰椎ＣＴ检查，确诊病因后对症治疗。指导意见：建议你平时要注意卧床休息，避免弯腰，负重，剧烈运动，提重物。
避风寒，注意腰部的保暖。
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