自己喜欢DIY的话,就用艾灸治疗自己把艾灸背后的中焦区域。灸完后背灸前面的中脘穴。中脘位置你上百度一下就知道了。
每天睡前半小时灸脚底的涌泉穴。坚持4个月以上,你的毛病起码好了8成以上。坚持一年以后,通常都已经不会复发的啦。前提有一个,你年纪不要太年迈。
45岁之前的人都可以,超过的也就就是不复发或者少复发而已。
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