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我是学生，吃什么药可以有效补脑，比如忘不了、安神补脑液，谢谢

我是学生，吃什么药可以有效补脑，比如忘不了、安神补脑液。谢谢

提问时间：2020-03-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你这年龄正是用脑的时候，一般情况下建议通过加强营养来建脑，多吃鱼，虾，多吃核桃等坚果类食物，适当饮用纯牛奶等等。
多吃新鲜水果和蔬菜，要劳逸结合，保证充足的睡眠。

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