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右脚踝扭伤整个肿起来

健康咨询描述：右脚整个肿起来正在包药想在拆药前知道消肿方法想得到的帮助：怎么能快速消肿？最好是用食物或者水果

提问时间：2021-11-20

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

病情分析：扭伤发生48小时内使用冰袋，之后冷热交替。在仍然疼痛的时候尽量避免使用扭伤的肌肉。当疼痛减缓后，开始缓慢地做一些适度的恢复性运动指导意见：一旦发生踝关节扭伤，应立即停止活动，同时想办法把伤足垫高，促使静脉回流，从而减轻肿胀和疼痛以上是对“右脚踝扭伤整个肿起来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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