月经可以喝牛奶吗？

月经期间是可以喝牛奶的，通常要避免喝凉的牛奶以及喝冰箱冷藏的牛奶，一般尽量选择纯牛奶，因为纯牛奶可以加热，在这个期间大多会有腹痛的症状，喝一杯热的纯牛奶，可以有助于补充营养，同时也可以有助于缓解经期腹痛的症状，同时在这个期间也需要避免空腹喝牛奶，以免刺激胃肠道的，同时需要注意饮食等。