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烦躁记忆力差

健康咨询描述：你好医生，我老是觉得我自己记忆力差还是特别的烦躁遇到不顺心的事情都想发火，我这是怎么会事，

提问时间：2022-07-30

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：你所说的这种情况考虑是个人身心状态差的表现，与平时的饮食生活等有关。指导意见：应该进行合理地调整。合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当的活动锻炼，长期坚持，调整好心态，养成良好的习惯，逐渐地改善恢复健康的身心，减少不适的出现。

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