面对瘦身，我要做些什么？

您好，身体肥胖是现在很普遍的一种现象，也有很多人想要减肥、瘦身。现在瘦身的主要方法有药物、运动、饮食、中医的筋络瘦身以及一些西方传来的物理瘦身方法。

鉴于您的情况，应该只是暂时性的肥胖，要瘦下来不是很困难，建议你可以改善你的饮食习惯，调整一个合理科学的作息时间，多做运动保持正常的生理机能，应该就可以了。