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闭经怎么锻炼缓解

我最近月经有严重推迟的情况，后来直接没有来月经，检查是闭经，请问该怎么锻炼缓解呢？

提问时间：2020-05-15

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

闭经的锻炼方法是，闭经之后一定要注意适当的运动和锻炼，通常可以适当的跑跑步，跳绳，游泳，或者还可以做做瑜伽，跳舞，平常多散散步，这些都是可以的，相反的，运动过量就会适得其反。

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