病情分析:你好!经常感冒是因为你抵抗力差的原因,这需要提高免疫力指导意见:保持乐观情绪乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态,补充维生素每天适当补充维生素和矿物质。
改善体内生态环境用微生态制剂提高免疫力,多吃些乳酸菌饮料;可以用微生态制剂来调节体内微生态平衡。能提高免疫力的食品。
多食用这些食物香菇蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等:都有明显增强免疫力的作用。还要多运动。
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