病情分析：你好，通过看你拍的图片，舌苔白厚但能看到舌底组织且有齿痕，说明有一些痰湿内阻兼脾虚的问题。指导意见：痰湿为脾胃功能失调脾虚，饮食清谈为主，平时多进行户外活动，多点晒太阳，坚持运动，多吃蔬菜，水果。
酒类不宜多饮，且勿过饱，限制食盐的摄入。
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